Psicologia que Conecta Ciência e Acolhimento
Com tratamentos baseadas em evidências e atenção às suas necessidades, ajudo você a encontrar soluções e alcançar bem-estar emocional de forma prática e efetiva.
Cientificamente Embasado
Intervenções baseadas nas melhores evidências científicas disponíveis.
Humanizado e Adaptado a Cada Paciente
Cada paciente é reconhecido e respeitado em sua singularidade.
Psicólogo Especializado e Experiente
Formação e experiência para oferecer escuta qualificada e tratamento eficaz.
Como Funciona a Psicoterapia?
Ajudo você a compreender e transformar pensamentos, emoções e comportamentos, utilizando Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e outras abordagens baseadas em evidências.
Atendimento 100% Online
Ambiente Seguro e Acolhedor
Áreas de Atendimento
Aqui você encontra algumas das principais questões que trabalhamos juntos em terapia, com base em ciência e acolhimento, para promover mudanças reais e duradouras.
Depressão
Apoio para lidar com tristeza persistente, falta de motivação e perda de interesse pela vida.
Ansiedade
Estratégias para controlar preocupações excessivas e sintomas físicos de tensão.
Relações
Melhoria na comunicação, resolução de conflitos e fortalecimento de vínculos.
Vícios
Apoio para superar dependências e modificar hábitos prejudiciais à saúde.
Procrastinação
Estratégias para ampliar o foco, disciplina e produtividade no dia a dia.
Autoestima
Construção da autoconfiança e de uma visão mais positiva sobre si mesmo.
Insegurança
Suporte emocional para lidar com medos e superar inseguranças pessoais.
Outras
Espaço aberto para outras questões que deseje trabalhar ao longo da terapia.
Sobre Mim
Sou psicólogo clínico, pós-graduando em Psicologia Clínica Baseada em Evidências pelo INPBE. Atendo adultos, adolescentes e idosos, com foco em ansiedade, depressão, procrastinação e outras demandas da vida.
Meu trabalho busca equilíbrio entre acolhimento e praticidade: escuto com atenção e trago reflexões e estratégias voltadas para mudanças reais, sempre alinhadas aos seus objetivos e valores pessoais.
Atendo exclusivamente online, com ética, ciência e em busca de resultados reais.
Depoimentos de Pacientes
Veja como algumas pessoas já foram ajudadas a retomarem o equilíbrio e o bem-estar.
Jonas é um profissional ímpar, com escuta atenta e didática natural. Oferece soluções assertivas para desafios complexos.
Karen Torres
Belo Horizonte/MG
A terapia tem se mostrado extremamente valiosa. Jonas conduz as sessões de maneira que permite ao paciente analisar diferentes perspectivas de pensamento e identificar aspectos anteriormente despercebidos, contribuindo significativamente para o processo de autoconhecimento. Recomendo-o pelo elevado profissionalismo e dedicação.
Paulo L.
Salvador/ BA
O acompanhamento com o Jonas foi e continua sendo essencial para a manutenção da minha saúde mental, emocional e psicológica. Através da terapia, venho aprendendo a lidar melhor com minhas emoções, ressignificar situações desafiadoras e desenvolver ferramentas que me ajudam no dia a dia.
Ana Caroline
Rio de Janeiro/ RJ
Perguntas Frequentes (FAQ)
Tire suas dúvidas sobre o atendimento psicológico. Se precisar de mais informações, entre em contato!
Como funciona a primeira sessão?
Na primeira sessão faço algumas perguntas para entender melhor suas necessidades, objetivos e histórico. É um momento para você conhecer minha forma de trabalho e decidirmos juntos os próximos passos.
Qual abordagem você utiliza?
Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e outras abordagens baseadas em evidências científicas, escolhendo as técnicas mais adequadas para cada caso, sempre respeitando as particularidades e preferências de cada Paciente.
As sessões são presenciais ou online?
Atendo de forma online via vídeo conferência. A terapia online é igualmente eficaz e segue os mesmos princípios éticos e técnicos da presencial.
Qual a duração e frequência das sessões?
Cada sessão dura cerca de 50 minutos. A frequência mais comum é semanal, mas pode ser ajustada conforme a necessidade.
Atende qual público?
Atendo Adultos, Adolescentes e Idosos, para demandas emocionais, comportamentais e relacionais. Não atendo crianças.
Em quanto tempo verei resultados?
O tempo varia de pessoa para pessoa, dependendo da demanda e do engajamento no processo. Muitas pessoas percebem melhorias já nas primeiras semanas.
E se eu não souber o que falar na sessão?
Isso é mais comum do que parece! Podemos começar falando sobre como foi sua semana ou sobre qualquer situação que esteja passando pela sua mente. Sou preparado para te ajudar a se expressar e conduzir a conversa de maneira leve e sem pressão.
Como agendar uma sessão?
Você pode entrar em contato pelo WhatsApp, escolhendo o horário que melhor se encaixa na sua agenda.
O que é Prática Baseada em Evidências?
A Prática Baseada em Evidências é um modelo de tomada de decisão clínica que integra três pilares:
1- As melhores evidências científicas disponíveis;
2- A experiência profissional do psicólogo;
3- As características, necessidades e preferências de cada paciente.
Isso garante um atendimento eficaz, ético e personalizado.
Qual o Valor da sessão?
O investimento na sessão é a partir de R$ 70,00.
Caso queira mais informações sobre formas de pagamento, entre em contato e terei prazer em explicar com clareza.
Links Importantes
Contatos
- 81 97916-6277
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- jonassilvestripsi@gmail.com
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